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Wie man Gewicht verliert Wichtig ist noch, dass die Gewichtszunahme nicht immer ein Grund zur Klage ist, sondern in einigen Fällen auch durchaus gewünscht ist, beispielsweise wenn vor der Ernährungsumstellung eine Mangelernährung bzw. Mehrere kleine Portionen über den Tag verteilt, belasten die Verdauung nicht so stark wie wenige, dafür aber sehr reichhaltige Mahlzeiten.

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Bei der Ernährung unterstützt vor allem eine glutenfreie Mischkost die Gesundung des Körpers. Auch eine Lebensmittel-Unverträglichkeit, wie von glutenhaltigen Lebensmitteln, kann Schuld daran sein, dass die Pfunde einfach nicht purzeln wollen. Gluten ist vorrangig wenn man Zöliakie hat Getreideprodukten, wie Brot, Keksen oder Nudeln enthalten.

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Die Unverträglichkeit dieser Lebensmittel führt dazu, dass der Fettstoffwechsel blcokiert wird und die Abnehm-Erfolge ausbleiben. Unverträglichkeiten gegenüber bestimmten Lebensmitteln sind ein sehr bekanntes Krankheitsbild unserer Zeit.

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Die Arztzimmer füllen sich mit Menschen, die über Bauchschmerzen und Übelkeit klagen und wissen wollen, ob sie die Stoffe Fructose oder Lactose noch vertragen.

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MeinAllergiePortal sprach mit Bianca Maurer. Ernährungsmanagerin Diätetik B. DZG über Zöliakie und Übergewicht.

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Deswegen wird Gluten auch in vielen Fertigprodukten als Bindemittel oder Aromaträger eingesetzt. Es kommt zu. Für das Herz bringt glutenfreies Essen keine Vorteile.

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Der Begriff Gluten-Allergie ist heutzutage allgegenwärtig. Unter anderem sind auch demographische Informationen.

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Verdauungsprobleme wie Blähungen und Durchfall sind einige der typischen Symptome der Glutensensitivität. Blähungen und Durchfall.

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Die Behandlung besteht derzeit aus einer glutenfreien Diät. Nur sie verbessert den Gesundheitszustand. Betroffene sollten sich deshalb Hilfe von Ernährungsberatern suchen, die sie in der ersten Zeit der Nahrungsumstellung begleiten.

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Doch nicht jeder Mensch verträgt Weizen, Gerste und Co. Danach folgen Übelkeit, Durchfall und Blähungen - typische Zeichen einer Zöliakie, einer schweren allergieähnlichen Reaktion im Dünndarm.

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Die Zotten filtern alle wichtigen Nährstoffe aus dem Speisebrei und geben sie an das Blut weiter. Die Innenseite des Darms flacht somit allmählich ab; Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Wenn man Zöliakie hat oder Mineralstoffe können dann nicht mehr ausreichend aufgenommen werden.

Die Folge: Auf Dauer wird der Körper unterversorgt.

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Zöliakie zählt zu den häufigsten nicht-infektiösen Darmkrankheiten, die in jedem Alter auftreten kann. Früher waren meist Kinder betroffen. Bei ihnen machte sich die Zöliakie mit den klassischen Symptomen wie Bauchschmerzen und Durchfällen, vor allem aber durch Wachstumsstörungen bemerkbar.

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Heute ist das anders. Oft wird eine Glutenunverträglichkeit erst im Erwachsenenalter festgestellt, und zwar ohne die typischen Beschwerden. DZG in Stuttgart.

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Bei Erwachsenen zeige sich die Erkrankung oft über Umwege, etwa über einen Eisenmangel oder eine Osteoporose, die keine andere Ursache hat. Deswegen nennen wir Ärzte die Zöliakie auch das 'Chamäleon der Krankheiten'.

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Der weltweite Umsatz mit glutenfreien Lebensmitteln stieg zwischen und um knapp Wenn man Zöliakie hat. Im krassen Gegengsatz dazu steht die Zahl der Betroffenen: In Deutschland leidet Schätzungen zufolge höchstens ein Prozent der Menschen unter einer Glutenunverträglichkeit.

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Viele kaufen also überteuerte glutenfreie Produkte, obwohl dies gar nicht nötig wäre. Frauen sind von Zöliakie etwa doppelt so häufig betroffen wie Männer.

Nur bei einem Teil wird die Erkrankung auch diagnostiziert. Zöliakie zählt zu den Autoimmunerkrankungen. Diese beruhen auf genetischen Anlagen: Kinder von Betroffenen haben zum Beispiel ein zehnfach höheres Risiko, ebenfalls daran zu erkranken.

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In so einem Fall wäre es ratsam, das Blut des Kindes auf entsprechende Antikörper untersuchen zu lassen, da es möglicherweise an einer stillen Form der Unverträglichkeit leidet. Die Genetik ist aber nicht die alleinige Ursache für die Krankheit.

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Jeder Dritte trägt eines der beiden Hauptmerkmale. Doch von denen entwickeln nur etwa zwei Prozent tatsächlich eine Zöliakie.

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Viele Betroffene ahnen nichts von ihrer Krankheit. Sie fühlen sich gesund, abgesehen davon, dass ihnen manchmal unwohl ist, sie ab und zu keinen Appetit haben oder gelegentlich müde sind.

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Selbst wenn sie erbrechen, Durchfall haben oder Gewicht verlieren, wird das nur selten mit Wie man Gewicht verliert Genuss von Getreide in Verbindung gebracht.

Diese Reaktionen sind typisch für die Zöliakie, eine schwere allergieähnliche Reaktion im Dünndarm. Kinder können bereits in den ersten Lebensmonaten daran leiden.

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Doch nicht alle Betroffenen entwickeln früh genug Symptome, um rechtzeitig behandelt werden zu können. Manche Kinder klagen anfangs nur über gelegentliche Bauchschmerzen.

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Allerdings entwickeln sie sich insgesamt merklich langsamer als ihre Altersgenossen. Dennoch wird die Krankheit oft viel zu spät entdeckt, meist erst im Kindergarten- oder Schulalter.

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Immer wieder berichten Patienten über Beschwerden verschiedenster Art, die nach einem Verzicht auf Gluten wenn man Zöliakie hat — obwohl sie nicht an einer Zöliakie leiden.

Ärzte stellt das Phänomen der sogenannten Glutensensitivität vor ein Rätsel: Während einige Mediziner von einem eigenständigen Krankheitsbild ausgehen, vermuten andere, dass eine nicht diagnostizierte Glutenallergie hinter den Beschwerden steckt.

Möglicherweise leidet ein Säugling oder Kleinkind an Zöliakie, wenn sich folgende Symptome zeigen:.

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Die Darmerkrankung kann sich bereits in den ersten Lebensmonaten entwickeln. Beginnen etwa Eltern zu früh, also vor dem vierten Lebensmonat, ihr Baby an glutenhaltige Breie zu gewöhnen, kann das Kind eine Unverträglichkeit entwickeln.

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Erkennbar ist das oft an den Symptomen nach der Umstellung von der Muttermilch auf getreidehaltige Breikost: an starkem Durchfall, häufigem Erbrechen, Appetitlosigkeit oder gar einem Blähbauch bei sonst eher magerem Körperbau. Bei Erwachsenen sind die Beschwerden oft vielfältig und weisen wenig auf eine Darmerkrankung hin. Viele Betroffene klagen wenn man Zöliakie hat mehrere Symptome gleichzeitig.

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Daher wird die Krankheit mitunter auch mit dem Reizdarmsyndrom verwechselt, sie bleibt unerkannt oder wird falsch behandelt. Wenn es im Darm rumort, kann der Arzt mithilfe verschiedener Untersuchungsmethoden versuchen, die Ursache dafür zu finden.

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Wichtig ist, dass Betroffene bis zur Untersuchung weiter Gluten zu sich nehmen, sonst könnten sich alle Veränderungen zurückbilden und der Arzt kann keine korrekte Diagnose stellen. Er nimmt zunächst Blut ab und schickt es ins Labor, wo es auf einen spezifischen Antikörper untersucht wird: den Transglutaminase-Antikörper. Sind die Werte erhöht, besteht der wenn man Zöliakie hat Verdacht, dass es sich tatsächlich um eine Zöliakie handelt.

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Der nächste Schritt bei der Diagnose ist eine Dünndarmbiopsie. Hierfür entnimmt der Arzt mehrere Proben der Schleimhaut. Für diesen Eingriff verabreicht der Arzt in der Regel ein Beruhigungsmedikament, so dass der Patient währenddessen schläft.

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Er schiebt den Schlauch langsam über die Speiseröhre in den Magen und von dort aus weiter zum Dünndarm, wo er die Wie man Gewicht verliert mit einer kleinen Zange entnimmt. Die winzigen Gewebsstücke untersucht dann ein Pathologe unter dem Mikroskop, um zu erkennen, ob der Darm entzündet ist.

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Heilbar ist die Krankheit bislang nicht. Betroffene sollten auf Lebensmittel mit Gluten verzichten, damit sich die Schleimhaut des Darmes regenerieren kann.

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Mit einer solchen Diät lassen sich die Symptome in den Griff bekommen. Gluten muss auf dem Lebensmitteletikett angegeben werdendas gilt für abgepackte und lose abgegebene Waren.

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Das ist eine schwierige Frage. Die Zöliakie entsteht bei Menschen, die aufgrund ihrer Gene eine Veranlagung dafür haben.

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Sind Vater oder Mutter betroffen, ist das Risiko, dass auch das Kind erkrankt, um das Zehnfache erhöht. Muttermilch jedoch vermindert offenbar das Risiko, dass sich die Unverträglichkeit auch manifestiert.

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Gerade in den ersten Lebensmonaten ist die Darmschleimhaut des Babys noch sehr durchlässig, Nahrungsbestandteile dringen somit leicht in die Schleimhaut ein und sensibilisieren das Immunsystem. Erst danach sollte man anfangen, kleinere Wenn man Zöliakie hat an glutenhaltigem Getreide zuzufüttern.

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Wer an Zöliakie leidet, dem hilft nur eines: lebenslang eine strenge Gluten-Diät zu halten. Das ist nicht immer leicht.

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Fleisch darf nur unpaniert und Gemüse nur ohne Zusätze verzehrt werden. Betroffene sollten sich daher gut informieren. Das macht schon die halbe Vorsorge aus.

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